Une Journée dans la Vie d'une Au Pair en Allemagne (2026)

Tu as 22 ans, tu viens d'une petite ville près de Valence, et tu vis depuis trois mois avec une famille dans une banlieue verdoyante au sud de Munich. Tu partages leur maison de quatre chambres, tu dînes avec eux presque tous les soirs, et tu parles un mélange bancal d'allemand et d'anglais qui devient un peu moins bancal chaque semaine. Voici à quoi ressemble un mardi ordinaire.

7:00 — Matin

Le réveil sonne et tu restes exactement quatre-vingt-dix secondes avant de poser les pieds par terre. Douche rapide, cheveux attachés, jean et pull. Tu descends et la cuisine sent déjà le café. Ta mère d'accueil, Katrin, coupe des Brötchen — ces petits pains allemands croustillants que tu préfères désormais sincèrement aux toasts. Il y a du beurre, de la confiture, quelques tranches de fromage et de jambon disposées sur une planche en bois. Les enfants sont à moitié habillés et à moitié réveillés. Tu te sers un café, tu beurres un petit pain et tu demandes au petit de 7 ans, Lukas, s'il a fini ses devoirs de Sachkunde. Il dit oui. Tu sais qu'il ment.

7:45 — Trajet vers l'école

Tu prépares les deux enfants et vous partez à pied. Mila, 4 ans, va au Kindergarten — qui en Allemagne n'est pas une seule année d'école mais un vrai programme d'éducation préscolaire que les enfants fréquentent de 3 ans jusqu'à l'entrée en Grundschule (école primaire) à 6 ans. C'est dix minutes à pied dans des rues résidentielles tranquilles bordées de jardins pleins d'hortensias. Tu déposes Mila, signes la feuille de présence, et accompagnes Lukas cinq minutes de plus jusqu'à sa Grundschule. Il te fait un signe d'au revoir sans se retourner, ce que tu as décidé de prendre comme un compliment.

8:30–12:00 — Temps libre

Trois matins par semaine, tu suis un cours d'allemand à la Volkshochschule locale — les centres de formation pour adultes qui existent dans pratiquement chaque ville allemande. Le tien propose des cours de niveau B1 pour environ €200 par semestre, et ta famille d'accueil contribue à hauteur d'environ €50 par mois, ce qui est la norme en Allemagne. Vous êtes douze dans le cours, originaires de huit pays, et c'est là que tu t'es fait la plupart de tes amis. Aujourd'hui c'est jour de cours, alors tu y vas à vélo, tu passes deux heures et demie à conjuguer des verbes et à discuter d'un article de journal sur le marché immobilier, et tu rentres en pédalant.

Les matins libres, le temps t'appartient. Certains jours tu vas à la salle de sport. D'autres tu prends le S-Bahn jusqu'au centre de Munich pour te balader dans l'Englischer Garten ou t'asseoir dans un café près de Marienplatz. Certains jours tu fais un appel vidéo à tes parents ou tu restes allongée sur ton lit à regarder une série. Personne ne vérifie. Les heures avant le déjeuner sont vraiment libres.

12:30 — Déjeuner

Tu récupères Mila au Kindergarten. Elle te raconte l'histoire d'un scarabée trouvé dans le jardin et tu fais semblant d'être fascinée, ce qui n'est pas difficile parce qu'elle a quatre ans et que son enthousiasme est contagieux. À la maison, tu prépares un déjeuner rapide — des pâtes à la sauce tomate, du pain avec avocat et œuf, ou les restes d'hier soir. Rien d'élaboré. Mila en mange la moitié et déclare qu'elle n'a plus faim, ce qui, tu l'as appris, signifie qu'elle aura de nouveau faim dans quarante-cinq minutes.

13:00–15:00 — Après-midi avec Mila

Les après-midi sont le cœur de ton travail. Aujourd'hui il fait beau, alors vous allez au Spielplatz le plus proche. Les aires de jeux allemandes sont vraiment impressionnantes — la plupart ont de vraies structures d'escalade, des tyroliennes, des bacs à sable grands comme un salon et des stations de pompe à eau qui occupent les enfants pendant des heures. Certaines villes ont même des Abenteuerspielplätze (aires de jeux aventure) où les enfants construisent des choses avec de vrais marteaux et du bois de récupération, encadrés par des animateurs formés. C'est un de ces détails culturels que personne ne mentionne avant ton arrivée et dont tu ne peux plus t'arrêter de parler ensuite.

Mila joue. Tu t'assieds sur un banc, tu réponds à tes messages et tu gardes un œil sur elle. Une autre fille au pair que tu connais de ton cours d'allemand est là avec son enfant, alors vous discutez. Ces après-midi au parc sont la partie du travail qui ressemble le moins à du travail.

15:00 — Vesper

De retour à la maison pour le Vesper — le goûter allemand à mi-chemin entre le déjeuner et le dîner. Tu prépares des Butterbrote (tartines), coupes une pomme, sers deux verres d'Apfelschorle. Lukas rentre de l'école vers cette heure. Il laisse tomber son sac à dos comme s'il l'avait personnellement offensé et mange trois tartines en silence.

15:30–17:00 — Devoirs et activités

Tu t'assieds avec Lukas pendant qu'il fait ses devoirs de maths. Ton rôle est moins celui d'une « tutrice » que d'une « personne qui s'assure qu'il s'assoit vraiment ». Il finit en vingt minutes. Ensuite tu l'accompagnes à sa leçon de natation au Hallenbad — la piscine couverte à trois rues de là. Mila vient aussi et vous attendez dans le hall, en dessinant avec elle et en lisant à haute voix un livre pour enfants en allemand, ce qui est un bon exercice pour vous deux. Lukas finit à cinq heures moins le quart, les cheveux mouillés, affamé de nouveau.

17:30 — Relève

Katrin rentre du travail. Tu lui dis que Mila n'a presque rien mangé à midi (elle mangera au dîner), que les devoirs de Lukas sont faits et que la natation s'est bien passée. Katrin te remercie et prend le relais. Ta journée de travail est finie. Tu montes dans ta chambre, tu te changes et tu consultes le groupe de discussion.

Soir — Ton temps

Ce soir tu retrouves trois autres filles au pair pour dîner en ville. L'une vient de Colombie, une autre de Corée du Sud, la troisième d'Italie. Tu prends le S-Bahn jusqu'à Sendlinger Tor et vous mangez dans un restaurant vietnamien qui sert de grands bols de pho pour €9. Ensuite vous vous baladez dans la vieille ville, prenez une glace et vous installez au bord de l'Isar pour discuter jusqu'à la tombée de la nuit. Les soirs plus chauds, vous finiriez dans un Biergarten — l'Augustiner Keller est le favori du coin et personne ne te fait la remarque si tu fais durer une seule bière toute la soirée.

La communauté au pair en Allemagne est grande. Rien qu'à Munich, il y a des centaines de filles et garçons au pair à tout moment, et entre les écoles de langues, les groupes WhatsApp et les rencontres au parc, tu fais des connaissances vite. La solitude est rarement le problème — c'est plutôt le risque de remplir ton agenda social à craquer.

Tu rentres vers dix heures. Tu lis un peu, tu envoies un message de bonne nuit à ta mère et tu mets le réveil à sept heures.

Les chiffres

L'Allemagne a des règles claires et bien documentées pour les au pairs. Voici à quoi l'accord ressemble sur le papier :

• Argent de poche : €280 par mois (le minimum légal, et ce que paient la plupart des familles)
• Heures de travail : 30 heures par semaine, jusqu'à 6 heures par jour
• Jours de repos : au moins 1,5 jour libre par semaine, dont un dimanche entier par mois
• Vacances : 4 semaines de congés payés pour un séjour de 12 mois
• Cours de langue : les familles d'accueil sont censées contribuer au cours d'allemand — en général €50/mois
• Assurance : la famille d'accueil doit fournir une assurance maladie, accident et responsabilité civile
• Logement et repas : chambre individuelle et tous les repas inclus

Pour une comparaison complète des salaires au pair par pays, consulte notre guide des salaires au pair par pays. Et avant de signer quoi que ce soit, assure-toi d'avoir lu un modèle de contrat au pair pour savoir ce qui doit figurer par écrit.

Pourquoi l'Allemagne

L'Allemagne est la plus grande destination au pair en Europe et l'une des plus structurées. Le programme existe depuis des décennies, le cadre juridique est clair, et les familles d'accueil savent généralement à quoi elles s'engagent. Tu obtiens un vrai contrat, des horaires réglementés, une assurance obligatoire, et un pays doté de transports en commun fiables, de courses alimentaires abordables et de plus de choses à voir que tu ne pourras en couvrir en un an. La Bavière à elle seule offre les Alpes, des dizaines de lacs, Neuschwanstein, l'Oktoberfest et des marchés de Noël qui justifient le voyage à eux seuls.

Parcours les familles d'accueil en Allemagne pour voir qui cherche une fille au pair en ce moment.

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