Um Dia na Vida de uma Au Pair na Espanha (2026)

Tens 21 anos, vens da Polónia, e há três semanas ainda estavas a atualizar a caixa de entrada à espera de uma resposta. Agora acordas num quarto cheio de sol, num bairro residencial de Madrid, a ouvir uma menina de cinco anos cantar algo que ainda não consegues bem traduzir. Esta é a tua vida como au pair em Espanha — e não se parece nada com o que imaginavas.

8:00 — Manhã

As manhãs espanholas começam mais tarde do que estás habituada. No teu país, às 8 já sentirias que estavas atrasada. Aqui a casa mal está a acordar. Entras na cozinha e a tua mãe anfitriã está a fazer tostada con tomate — pão esfregado com tomate maduro, um fio de azeite, uma pitada de sal. Passa-te um café con leche sem perguntar. As crianças, Lucía (5) e Pablo (8), aparecem de uniforme escolar meio adormecidos. Ninguém tem pressa. Sentam-se todos à mesa e começam o dia como as famílias espanholas fazem há gerações.

8:30 — Caminho para a escola

Levas as duas crianças a pé ao colegio, que fica a quatro quarteirões. O dia escolar espanhol é mais longo do que na maioria dos países do norte da Europa — as aulas vão normalmente das 9:00 às 14:00, e em muitas escolas urbanas as crianças também almoçam lá. Isso significa que não precisas de as ir buscar ao meio-dia. Acenas no portão, a Lucía corre para dentro sem olhar para trás (bom sinal), e de repente a manhã é tua.

9:00–14:00 — Tempo livre

Duas ou três manhãs por semana tens aulas de espanhol numa escola de línguas perto de Sol. As turmas são pequenas, sobretudo outras au pairs e estudantes Erasmus, e avançam depressa. Chegaste com espanhol básico e ao fim de dois meses já consegues ter uma conversa a sério na padaria. Nas manhãs livres fazes o que toda a gente faz em Madrid — caminhar. Estudas num café em Malasaña, corres pelo Retiro, exploras o Rastro aos domingos, ou encontras outra au pair para um segundo pequeno-almoço que se transforma em duas horas de conversa. O tempo livre entre deixar as crianças e o almoço é uma das maiores vantagens de ser au pair em Espanha. A maioria das au pairs no norte da Europa não tem um bloco de cinco horas livres no meio do dia.

14:00 — Almoço

O almoço em Espanha não é uma sandes à secretária. É a refeição principal do dia — e é um acontecimento. A tua mãe anfitriã às vezes cozinha, às vezes comem juntas, e às vezes preparas algo simples para ti e para as crianças. Um almoço espanhol a sério tem dois pratos: uma entrada (sopa, salada ou lentilhas) seguida de carne ou peixe com acompanhamento. Depois fruta ou iogurte. Depois café. E depois vem a parte de que ninguém te avisa: a sobremesa. Ficam à mesa e conversam. Sobre a escola, sobre o fim de semana, sobre nada em particular. Nas primeiras semanas achavas isto estranho — não acabámos de comer? — mas agora é a tua parte favorita do dia. O teu espanhol melhora mais à mesa do que nas aulas.

15:00–16:30 — Sesta e tempo tranquilo

A Lucía dorme a sesta. O Pablo lê ou brinca sossegado no quarto. A casa fica em silêncio. Deitas-te na cama, vês o telemóvel, ligas à tua mãe ou simplesmente fechas os olhos durante vinte minutos. A sesta não é um mito — é uma pausa real no dia espanhol, e como au pair aprendes a adorá-la. As tardes aqui são longas, e esta pausa é o que as torna suportáveis.

16:30 — Merienda

As crianças acordam (ou saem dos quartos) e é hora da merienda — o lanche da tarde pelo qual todas as crianças espanholas vivem. Um bocadillo com compota, uma peça de fruta, um copo de sumo. É um pequeno ritual, mas marca a passagem da metade calma do dia para a metade agitada. Sentas-te com eles à mesa da cozinha enquanto comem e te contam coisas da escola numa mistura de espanhol e dos bocadinhos de inglês que estás a ensinar ao Pablo.

17:00–19:00 — Atividades da tarde

Este é o teu bloco principal de trabalho. Levas as crianças ao parque, ou à aula de natação do Pablo às terças e quintas, ou ajudas a Lucía com os desenhos e a leitura em casa enquanto o Pablo faz os trabalhos de casa. As tardes espanholas são longas porque o jantar é tarde — ninguém janta antes das 21:00 — por isso os parques estão cheios de famílias até o sol se pôr. Empurras a Lucía no baloiço enquanto o Pablo joga à bola com os miúdos dos vizinhos. Outras au pairs também estão lá, fáceis de identificar, e fizeste metade do teu grupo de amigos em bancos de parque às 18h numa quarta-feira.

19:30 — Passagem de turno

Os teus pais anfitriões assumem o comando. As crianças correm para o pai, tu dás um resumo rápido da tarde ("O Pablo acabou a matemática, a Lucía adormeceu no caminho para casa"), e o teu dia de trabalho acabou. No total trabalhaste cerca de cinco horas hoje, o que é normal. A maioria dos acordos de au pair em Espanha rondam as 25 a 30 horas semanais, divididas entre manhãs e tardes com aquele longo intervalo ao meio-dia.

Noite — O teu tempo

Tomas banho, mudas de roupa e encontras duas outras au pairs para comer tapas em La Latina. Partilham uma mesa de patatas bravas, croquetas e um jarro de tinto de verano enquanto a rua se enche à vossa volta. Depois passeiam pelo centro, passando por pessoas sentadas nas esplanadas dos bares, por músicos de rua na praça, por famílias com crianças pequenas que ainda estão acordadas às 22:00 porque isto é Espanha e ninguém se deita cedo. Se for sexta-feira, a noite nem sequer começa antes das 23:00. A vida social das au pairs em Espanha é diferente de qualquer outro lugar da Europa — a cidade foi feita para se estar na rua, e ninguém te olha de lado por jantar às 22:30.

Os números

A maioria das au pairs em Espanha recebe entre €250 e €300 por mês de dinheiro de bolso, além de quarto, refeições e frequentemente um passe de transporte. Trabalhas 25 a 30 horas por semana, o que está mais ou menos na média europeia mas distribuído de forma diferente — a cultura de horários tardios muda a tua agenda em comparação com as au pairs na Alemanha ou nos Países Baixos. Para uma comparação completa do que as au pairs ganham em diferentes países, consulta o nosso guia de salários de au pair.

Porquê Espanha

Só o sol já seria razão suficiente. Madrid ultrapassa as 2.700 horas de sol por ano. Mas o que realmente atrai é tudo o resto: a cultura gastronómica que transforma cada refeição numa ocasião social, os horários tardios que dão às au pairs mais horas livres durante o dia do que quase qualquer outro país, e a língua. O espanhol é a quarta língua mais falada do mundo — aprendê-lo não te ajuda apenas em Espanha, abre-te portas em toda a América Latina e em dezenas de áreas profissionais. Junta o facto de os espanhóis serem genuinamente calorosos, de o custo de vida fora das armadilhas turísticas ser razoável, e de a comunidade de au pairs ser grande e fácil de integrar, e começas a perceber porque tantas au pairs que vêm por seis meses acabam por prolongar para um ano.

A pensar em ser au pair em Espanha? Explora famílias anfitriãs em Madrid, Barcelona, Valência e não só. Ou se ainda estás a decidir o país, compara as tuas opções no nosso guia de salários para ver como Espanha se posiciona.

Pronta para avançar? Cria o teu perfil grátis no DearAuPair e começa a conectar-te com famílias espanholas hoje. Demora cerca de cinco minutos e é 100% grátis para au pairs.