Un Día en la Vida de una Au Pair en Italia (2026)

Tienes 20 años, vienes de una ciudad mediana en la República Checa, y llevas dos meses viviendo con una familia en un barrio residencial en el este de Roma. El apartamento está en el tercer piso de un edificio amarillo pálido con contraventanas que realmente se usan. Tienes tu propia habitación, cenáis juntos casi todas las noches, y tu italiano mejora más rápido de lo que esperabas — en parte porque los niños se niegan a hablar inglés. Así es un miércoles cualquiera.

7:30 — Desayuno a la italiana

Suena el despertador y vas a la cocina arrastrando los pies descalzos sobre las baldosas frías. Tu madre anfitriona, Francesca, ya está allí. Te pasa una tacita de espresso hecho en la moka — esa cafetera que toda casa italiana tiene al menos dos. El desayuno es ligero: un paquete de biscotti sobre la mesa junto a un bote de Nutella, y una caja de fette biscottate (tostadas finas y secas) por si quieres algo más sencillo. Nada de huevos, ni bacon, ni un despliegue elaborado. El desayuno italiano es café y algo dulce, de pie o en cinco minutos. Te costó una semana dejar de tener hambre a las diez. Ahora ya te has acostumbrado, y el espresso es tan bueno que no te importa.

Los niños, Sofia (4) y Marco (6), están en la mesa con su uniforme — el grembiule azul (bata) que los escolares italianos llevan sobre la ropa. Sofia moja biscotti en leche caliente. Marco mira la pared con la mirada perdida de un niño que lleva tres minutos despierto.

8:15 — Camino al colegio

Llevas a los dos niños caminando al colegio. Sofia va a la scuola materna — el equivalente italiano de la guardería para niños de 3 a 5 años. Marco va a la scuola elementare, el colegio de primaria justo al lado. El paseo dura doce minutos por calles residenciales flanqueadas por pinos piñoneros y Fiats aparcados. Pasas por un forno (panadería) que huele increíble, un bar donde hombres trajeados toman espresso en la barra, y una pequeña piazza con una fuente completamente colonizada por palomas. Dejas a Sofia primero, besas ambas mejillas de su profesora (esto te costó acostumbrarte), y acompañas a Marco a su puerta. Te saluda con la mano y echa a correr.

8:45–12:30 — Tiempo libre

Este tiempo es completamente tuyo, y es la parte del acuerdo que más te sorprendió. Tres mañanas a la semana asistes a un curso de italiano en una escuela cerca de la estación Termini. La clase es de nivel B1, una mezcla de au pairs, estudiantes Erasmus y una pareja alemana jubilada que se mudó aquí por la comida. Cuesta alrededor de €400 por un bloque de tres meses, y tu familia anfitriona contribuye con €50 al mes. Estás aprendiendo el subjuntivo y te duele la cabeza, pero ya puedes discutir con un farmacéutico y pedir en un restaurante sin señalar, así que el progreso es real.

Las mañanas libres las dedicas a explorar. Roma es absurda — puedes pasar junto a un templo de 2.000 años camino a comprar pasta de dientes. El primer domingo de cada mes los museos estatales son gratis, así que ya has visitado el Coliseo, la Galería Borghese y los Museos Capitolinos sin gastar un céntimo. Otros días te sientas en un café cerca de Trastevere con un cappuccino (nunca después de las 11 — esa regla la aprendiste rápido) y estudias, o paseas por el Tíber, o simplemente deambulas. Roma es una ciudad que recompensa el paseo sin rumbo.

12:30 — Almuerzo

Recoges a Sofia de la scuola materna. Habla todo el camino a casa, sobre todo de un dibujo que hizo de un gato, y entiendes más o menos el setenta por ciento, lo cual es una mejora respecto al cuarenta por ciento de cuando llegaste. En casa, la madre de Francesca — la Nonna — ha dejado un puchero de pasta e ceci (pasta con garbanzos) en el fuego. El almuerzo italiano no es un sándwich. Es una comida en condiciones, a menudo de dos platos: un primo (normalmente pasta, risotto o sopa) seguido de un secondo (carne o pescado con contorno — una guarnición de verduras). Incluso los niños comen así. Sofia se sienta encantada ante un plato de penne al pomodoro seguido de un trozo de pollo a la plancha y calabacines asados. La idea de que los niños comen comida diferente a los adultos aquí no existe realmente.

Coméis juntos en la mesa de la cocina. Sin tele, sin prisas. El almuerzo en Italia sigue siendo un acontecimiento real, incluso entre semana. El agua viene en una botella de cristal, el pan está en el centro de la mesa, y la comida dura cuarenta y cinco minutos. Recoges, pones el lavavajillas y limpias la mesa. Sofia ya está bostezando.

14:00–15:30 — Riposo

El riposo — el descanso de primera hora de la tarde — es sagrado en Italia, especialmente en los meses de calor. Sofia duerme la siesta. Tú te sientas en tu cama con las contraventanas medio cerradas, respondes mensajes, haces una videollamada con una amiga en casa, o lees. El barrio se queda en silencio. Las tiendas cierran. Incluso el tráfico parece reducirse. Es uno de esos ritmos italianos que resulta extraño la primera semana y completamente natural a la tercera.

15:30 — La Merenda

Sofia se despierta y llega la hora de la merenda — el tentempié de la tarde que todo niño italiano espera con la certeza de la gravedad. Cortas una pera, pones unas galletas saladas y un trozo de queso, quizá un yogur pequeño. En días especiales hay una crostata (tarta de mermelada) que la Nonna ha traído. Vas a recoger a Marco al colegio a las cuatro, y llega con hambre suficiente para comerse una segunda merenda inmediatamente.

16:00–18:00 — Actividades de la tarde

Hoy llevas a los dos niños al parque. Hay una villa comunale a diez minutos con pinos, un parque infantil y un camino de tierra donde los señores mayores juegan a la bocce a la luz de la tarde. Sofia trepa y cava en la arena. Marco encuentra a dos amigos del colegio e inmediatamente montan un partido de calcio (fútbol) usando mochilas como porterías. Te sientas en un banco con otra au pair — una chica francesa llamada Clémence que llegó la misma semana que tú — y habláis de cómo las dos usasteis sin querer el formal "Lei" con un adolescente en el supermercado.

Otras tardes la rutina varía. Los lunes Marco tiene natación en la piscina comunale. Los miércoles Sofia tiene una clase de movimiento a medio camino entre danza y gimnasia. Ayudas a Marco con los deberes — sobre todo comprensión lectora y matemáticas sencillas — y tu vocabulario en italiano crece en direcciones curiosas porque ahora sabes las palabras para "divisor", "península" y "roca ígnea" antes que para "me gustaría devolver esto".

18:30 — Relevo

Francesca y su marido, Luca, llegan del trabajo. Les cuentas cómo ha ido: Sofia ha comido bien, Marco tiene los deberes hechos, la natación ha ido bien. Luca te pregunta por tu curso de italiano y te corrige la gramática de la forma más amable posible. Francesca te da las gracias, se sirve una copa de vino, y tú te vas a tu habitación a cambiarte. Tu jornada laboral ha terminado.

Noche — Tu tiempo

Esta noche quedas con tres au pairs para el aperitivo — el ritual italiano previo a la cena que suele incluir un Spritz o un Negroni y una selección de picoteo. Vuestro sitio favorito es un bar en Trastevere donde por €8 tienes un cóctel y acceso a un bufé de bruschetta, pizzetas, aceitunas y embutidos. Os sentáis en la terraza en una calle empedrada y veis cómo el barrio cobra vida. Familias con cochecitos, parejas cogidas de la mano, adolescentes en Vespas, turistas mirando mapas. La passeggiata — el paseo nocturno — no es un mito. Los italianos de verdad salen a pasear sin más motivo que el placer de hacerlo.

Después de las copas camináis hasta vuestra gelatería favorita cerca de Piazza Navona. Tú pides pistacho y chocolate negro. Clémence pide stracciatella e inmediatamente se le cae en el zapato, lo que se convierte en lo más gracioso de la semana. Volvéis a casa despacio por calles cálidas, pasando junto a iglesias iluminadas y restaurantes donde la gente apenas se sienta a cenar a las nueve y media. Roma de noche es una ciudad diferente — más silenciosa, dorada e infinitamente hermosa.

Llegas a casa a las diez y media. Le mandas a tu madre una foto del gelato (antes del incidente del zapato), lees unas páginas de la novela italiana que estás leyendo y pones el despertador a las siete y media.

Los números

Italia no tiene una única ley nacional que regule a las au pairs como Alemania, pero existen normas ampliamente aceptadas y los acuerdos están bien establecidos. Así es una posición típica de au pair en Italia:

• Paga: €250–300 al mes, dependiendo de la familia y las horas
• Horas de trabajo: 25–30 horas semanales
• Días libres: al menos 1 día completo a la semana, más un fin de semana completo al mes
• Vacaciones: 2 semanas de vacaciones pagadas para una estancia de 12 meses (negociable)
• Curso de idiomas: muchas familias contribuyen a clases de italiano, normalmente €50/mes
• Seguro: la familia anfitriona generalmente gestiona el seguro médico o te incluye en su póliza
• Alojamiento y manutención: habitación propia y todas las comidas incluidas

Para una comparación completa de la paga de au pair por países, consulta nuestra Guía de salario au pair por país. Y antes de firmar nada, asegúrate de haber leído una plantilla de contrato au pair adecuada para saber qué debe constar por escrito.

Por qué Italia

Italia es uno de esos lugares que suenan demasiado buenos para ser verdad hasta que vives allí y te das cuenta de que todo es real. La comida es extraordinaria y está en todas partes — no solo en los restaurantes, sino en la forma en que las familias normales cocinan un martes por la noche. El italiano es uno de los idiomas más bellos del mundo, y aprenderlo viviendo con una familia es más rápido y más natural de lo que cualquier clase podría ofrecer. El arte, la arquitectura, la luz, la costa, las montañas — podrías pasar un año aquí y no quedarte sin cosas que ver. Y las familias italianas suelen ser cálidas, ruidosas, generosas, y genuinamente interesadas en hacerte sentir parte del hogar en lugar de personal contratado.

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